Reservas
Eliges el día y la hora que mejor funcionen para ti.
Sesiones 1:1
Juntas vamos a la raíz.
Virtual · 60 minutos
De tal vez:
Reservar mi sesión
- Un síntoma que se repite.
- Una sensación que no sabes cómo explicar.
- Un patrón que quieres transformar.
- Un momento de cambio.
O simplemente la sensación de que necesitas volver a ti.
Abrí mi agenda de nuevo este año porque sentí la necesidad de acompañarte de manera individual y personalizada, en un espacio íntimo donde juntas/juntos vamos a la raíz de tu señal.
Una sesión para escucharte, entender qué estás viviendo y crear juntas un camino que tenga sentido para ti.
No hay un protocolo predeterminado.
Empezamos donde tú estás.
Tu sesión
Tu sesión, tu momento, tu proceso
No creo en soluciones iguales para todas/todos.
Por eso, antes de decirte qué hacer, quiero entenderte.
- ¿Qué está pasando?
- ¿Qué has estado sintiendo?
- ¿Qué has intentado?
- ¿Qué quieres cambiar?
- ¿Qué necesita tu cuerpo en este momento?
A partir de nuestra conversación vamos a identificar el tema que quieres trabajar y construir una primera ruta para abordarlo.
Podemos integrar diferentes herramientas según lo que tenga sentido para ti:
- Reflexología facial
- bodywork
- movimiento
- respiración
- prácticas de presencia
- yoga facial
- rituales de pausa
- hábitos de autocuidado
La sesión puede ser un punto de partida o el comienzo de un proceso de seguimiento.
¿Qué podemos trabajar?
No necesitas encontrar tu problema dentro de una lista.
Pero quizás estás atravesando algo como:
- Estrés o sensación de sobrecarga
- Tensión corporal
- Dificultad para desconectar
- Patrones que sientes que se repiten
- Cambios importantes en tu vida
- Desconexión de tu cuerpo
- Necesidad de crear nuevos hábitos
- Deseo de profundizar en tu práctica de autocuidado
- Una situación específica que quieres explorar
O simplemente hay algo que no sabes muy bien cómo nombrar todavía.
También está bien.
¿Cómo funciona?
Nos encontramos
La sesión es completamente virtual y privada.
Escuchamos
Empezamos por entender qué te trae hasta aquí y qué quieres trabajar.
Vamos a la raíz
Exploramos el tema desde diferentes perspectivas y observamos qué puede estar sosteniéndolo.
Creamos un plan
Te llevas herramientas y una ruta personalizada para continuar después de nuestra sesión.
¿Y después?
Una sesión puede ser suficiente para ordenar ideas y comenzar a moverte en otra dirección.
Pero quizás quieras profundizar.
Si después de nuestro encuentro sentimos que tiene sentido continuar, podemos diseñar juntas un proceso de seguimiento personalizado, con nuevas sesiones y prácticas adaptadas a tu proceso.
No necesitas decidirlo ahora.
Primero nos encontramos.
Después vemos qué necesitas.
Gia Suárez
Sobre mí
Soy Gia Suárez, mamá, hija, co-creadora, médica de formación y terapeuta holística desde hace 4 años.
Mi camino comenzó en la medicina y con los años se fue expandiendo hacia el marketing, el coaching, la reflexología, el trabajo corporal y diferentes formas de explorar la relación entre cuerpo, mente y experiencia.
Hoy reúno todas esas herramientas desde una mirada que parte de una pregunta:
¿Qué pasa cuando dejamos de intentar controlar nuestro cuerpo y empezamos a escucharlo?
Esa pregunta atraviesa todo lo que hago.
Y también estas sesiones.
No necesitas tenerlo todo claro
No necesitas llegar sabiendo exactamente qué necesitas.
No necesitas tener las palabras correctas.
No necesitas haber probado todo.
Puedes llegar simplemente diciendo:
“Hay algo que quiero trabajar.”
Y empezamos desde ahí.
Yo pongo el espacio, las preguntas y las herramientas.
El camino lo construimos juntas.
Sesiones 1:1
Información de la sesión
- Modalidad
- Virtual
- Duración
- 60 minutos
- Inversión
- $150.000 COP
Después de realizar tu reserva recibirás toda la información para nuestro encuentro y un breve formulario para conocer un poco más sobre ti antes de nuestra sesión.
Reservar mi sesiónEstas sesiones son espacios de acompañamiento y bienestar y no sustituyen atención médica, psicológica o psiquiátrica cuando esta sea necesaria.